A relaxação é mais uma condição prévia do que um elemento ativo, sendo no entanto, vital. Nem a velocidade e nem a massa serão capazes de êxito se o praticante não aprendeu a relaxar. O praticante deve estar relaxado todo o tempo, exceto nos últimos vinte ou trinta centímetros de um ataque ou uma defesa. É durante este espaço que tudo que tem no seu interior se concentra e enfoca no ponto de contato.
O não estar relaxado, salvo durante o momento de contato, tem dois efeitos prejudiciais:
A FADIGA – se o aluno está tenso e contraído todo o tempo, todo o tempo, está queimando energia sem objetivo:
A VELOCIDADE - se um golpe se inicia com os músculos tensos, será tão lento que haverá uma perda de tempo significativa.
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