CoA concentração é um dos fundamentos do TAEKWONDO. Uma concentração de toda força do corpo mente e espírito, no ponto de contato do instrumento com o que se faz o ataque ou a defesa. O praticante desta arte dirige o seu treinamento ao desenvolvimento de todas as partes do corpo, de modo a que trabalhem juntas para concentrar toda a sua força física no ponto de contato, no momento preciso.
A mente deve estar vazia completamente, significando que, durante os exercícios e, sobretudo durante o combate deve estar concentrada no que está fazendo, tem de estar no alvo, nessa situação, quando o impulso de atacar passa pela mente de um adversário, se reflete na mente do outro. O resultado entre praticantes peritos é que a resposta começa quase ao mesmo tempo em que começa o ataque.
Os nervos estão difundidos em todas as partes do corpo. Todos os estímulos que são dirigidos aos nervos são transmitidos a todas as partes que o sistema nervoso atingem unidades nervosas que causam movimentos separados dos músculos.
Força efetiva é obtida quando unidades nervosas relacionadas trabalham coordenadamente. A concentração mental ajuda tais unidades a se moverem juntas para uma força maior. Comunicação nervosa significa transmissão de estímulos, e as conexões autônomas devem ser atingidas com moderação.
Através de treinamento, a maestria pode ser atingida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário